Les acides aminés sont les constituants des protéines qui jouent un rôle très important dans le corps humain. En effet, les protéines sont les constituants de nos muscles. Cependant, le corps commence par digérer les protéines afin de libérer des acides aminés pour garantir la récupération et le développement musculaires.
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Il faut savoir que pendant le sport et l'effort physique, les muscles sont constamment dégradés. Et plus les muscles sont intensivement sollicités, plus la dégradation est importante et plus le besoin en acides aminés est important. Par conséquent, si votre corps ne reçoit pas suffisamment d'acides aminés, il ne peut jamais connaître une récupération et un développement optimaux. Une quantité suffisante d'acides aminés est donc incontournable pour mener vos performances physiques vers le plus haut niveau!